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為什么老人常說“夏不坐木,冬不坐石”

                    

“冬吃蘿卜夏吃姜”,是句老話。但是有人問道:姜是熱性驅寒之物,而蘿卜是寒性之物,正常應是冬驅寒,夏降溫,怎么反而是冬吃蘿卜夏吃姜呢?

其實自古醫書便記錄,“五月之時,陽氣在表,胃中虛冷,以陽氣內微,不能勝冷。”也就是說,夏季天氣炎熱,人體陽氣易向外散,體內則陽熱虛少,易生寒生冷,此時人們又喜吹空調,吃冰飲,更易寒氣入體,這樣反而易使體內受寒傷及脾胃。因此,這時吃生姜便可以驅寒暖胃,殺菌消炎,對身體有益。

可見,氣候變化,人的生活起居也隨之改變,人體質同樣會改變,環環相扣,養身保健也要因時而變!

同理,“夏不坐木,冬不坐石頭”蘊含了怎樣的節氣變化的養生秘訣!除此之外,還有哪些夏季養生需要注意的事情呢?

俗話說:“夏不坐木,冬不坐石”。

世間一切萬物都是盛久必衰,衰久必盛。天氣最炎熱的時候,也正是陰氣初生的時候。故不能過于貪涼快,而應當讓機體出汗降溫。

“夏不坐木”是因為夏天氣溫高,濕度大,木頭,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較多,太陽一曬,溫度升高,會向外散發出濕熱,使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。(安全部 周淼)


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